GAYA HIDUP,OKE FLORES.com - Mengkonsumsi madu memang baik untuk asam lambung, namun masih terdengar asing bagi sebagian orang.
Padahal, madu memiliki khasiat yang bisa mengurangi gejala sakit maag.
Madu sering digunakan sebagai obat tradisional yang telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk sakit maag, selama ribuan tahun.
Asam lambung terbentuk ketika cairan asam naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi.
Beberapa gejala umum adalah rasa terbakar di perut atau dada, rasa pahit di mulut, dan kesulitan menelan.
Gejala asam lambung dapat dikurangi dengan berbagai cara, baik secara alami maupun dengan obat-obatan.
Salah satu cara alami yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi madu.
Penggunaan madu untuk mengatasi asam lambung bisa menjadi alternatif pengobatan karena kandungan ini mengandung berbagai senyawa alami yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat madu bagi perut tidak lepas dari kandungannya. Penyusun senyawa aktif seperti flavonoid, asam fenolat dan polifenol berperan sebagai antioksidan dan anti inflamasi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Sebagai obat asam lambung alami, antioksidan madu berperan sebagai penangkal radikal bebas yang dapat mencegah kerusakan sel pada saluran cerna.
Selain itu, madu juga dapat mengurangi peradangan pada kerongkongan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat melindungi lapisan esofagus dari iritasi akibat asam lambung yang meningkat.
Madu juga dapat menetralkan asam lambung berlebih, namun diperlukan penelitian yang lebih luas dan mendalam untuk menilai efektivitas madu dalam meredakan gejala asam lambung.
Selain meredakan gejala sakit maag, madu dipercaya dapat meredakan berbagai masalah pencernaan lainnya seperti diare, gastroenteritis, dan sembelit.
Cara mendapatkan manfaat madu melawan asam lambung
Menurut beberapa penelitian, sekitar 1 sendok teh madu per hari sudah cukup untuk meredakan gejala asam lambung. Anda bisa mencampurkan madu dengan segelas air hangat atau teh.
Meski penelitian masih terbatas, mengonsumsi madu masih dianggap sebagai cara yang aman dan efektif untuk meredakan panas dalam.
Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi madu tanpa efek samping tertentu.
Namun, jika Anda alergi terhadap madu, hindari konsumsinya. ***