Network
6. Kurangi Makanan Mengandung Gula
Saat berbuka, biasanya banyak orang yang mengonsumsi asupan manis.
Namun, konsumsi makanan dan minuman manis secara langsung dan dalam jumlah yang banyak dapat membuat perut kembung dan mengakibatkan proses pencernaan terhambat.
Selamat mencoba tips hidup sehat Ramadhan ini, semoga berat badan ideal dapat Anda raih saat puasa usai.***
