Network
Okeflores.com-Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara konsumsi makanan tak sehat dan depresi.
Makanan tinggi lemak dan gula dapat mengganggu keseimbangan kimia dalam otak, yang dapat mempengaruhi mood dan perasaan.
Selain itu, makanan tinggi gula dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah yang dapat mempengaruhi mood dan energi seseorang.
Studi terbaru mengaitkan gula yang kita konsumsi dapat memicu hilangnya ingatan.
Selain itu, makan makanan yang tidak sehat juga sering dikaitkan dengan agresi, depresi dan stres, bahkan penyusutan di bagian otak tertentu.
Hippocampus adalah bagian dari otak yang memberi tahu kita ketika kita kenyang. Oleh karena itu, konsumsi makanan tidak sehat dapat meningkatkan keinginan kita untuk lebih banyak makan.
Biasanya, kita sudah bisa merasakan lapar hanya dengan memandangi hidangan yang mewah.
