Network
OKE FLORES.COM - Saat sahur, sebaiknya hindari makanan yang berlemak, berat, atau sulit dicerna, karena makanan seperti itu dapat membuat perut terasa kembung dan membuat Anda merasa lelah selama berpuasa.
Dilansir Okeflores.com dari Channel YouTube Oke Jal, berikut ini 7 makanan yang tidak boleh diminum ataupun dimakan pada waktu sahur.
1. Abon cabai, yang dapat membuat tenggorokan kering sampai diare
Baca Juga: Berikut 13 Menu Berbuka Puasa yang Sehat dan Praktis, Nomor 5 Paling Gampang Dicari
Anak kost pasti sudah akrab dengan makanan satu ini. Ya, abon cabai yang berperisa asin pedas memang bisa meningkatkan nafsu makan dan membuat makanan terasa lebih nikmat.
Padahal sebenarnya makanan ini gak baik untuk kesehatan tubuh. Sebab, rasanya yang pedas bakal menyakiti lambung dan bisa menyebabkan diare dan lemas. Selain itu, teksturnya yang kasar juga membuat tenggorokan kering.
2. Kopi atau Teh, yang membuat kalian cepat haus
Hobi menyesap kopi atau teh saat sahur dan berbuka? Hentikan kebiasaan ini sekarang juga. Teh maupun kopi mengandung kafein. Zat ini bersifat diuretik.
