Network
Buah-buahan
Buah-buahan adalah makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Buah-buahan juga mengandung gula alami yang dapat memberikan energi cepat dan mengisi perut yang kosong. Selain itu, buah-buahan juga mudah dicerna oleh tubuh dan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Itulah 5 makanan yang cocok untuk berbuka puasa. Selain makanan di atas, sebaiknya hindari makanan yang berlemak dan berat karena dapat membuat tubuh merasa tidak nyaman.
Pastikan juga untuk makan dengan porsi yang cukup agar tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan tetap sehat selama bulan Ramadan. Selamat menjalankan ibadah puasa dan berbuka puasa!
