Network
OKE FLORES.COM - Terutama yang sedang menjalankan program diet dan menurunkan berat badan saat ini.
Isilah keranjangmu dengan sumber protein terbaik dan ucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan itu.
Adapun beberapa makanan tinggi protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh saat diet rutin dan menurunkan berat badan.
Lalu, makanan apa sajakah itu?
Dirangkum Okeflores.com dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa makanan tinggi protein yang sangat dibutuhkan untuk diet rutin dan menurunkan berat badan.
1. Jagung
Dengan 16 gram protein per cangkir, jagung adalah sesuatu yang harus kamu makan di sepanjang tahun.
Makanlah langsung dari tongkolnya atau tambahkan ke dalam taco atau casserolemu.
2. Kentang
Satu kentang sedang mengandung 4,3 gram protein untuk membuatmu kenyang sepanjang hari.
