Network
Okeflores.com - Salah satu ibadah yang hanya dilakukan selama Ramadan penuh yakni berpuasa. Umumnya, ibadah puasa berarti tidak makan dan minum dimulai dari terbit matahari hingga terdengar adzan maghrib.
Namun, tahukah bahwa ibadah puasa selama Ramadan sebenarnya memiliki manfaat yang luar biasa meskipun tidak makan dan minum sepanjang hari?
Ya, kegiatan berpuasa selama Ramadan terkadang juga dimanfaatkan bagi sebagian orang untuk melakukan diet menurunkan berat badan.
Selain itu, perlu diketahui bahwa berpuasa juga memiliki dampat yang positif bagi kesehatan tubuh. Salah satunya yakni mengontrol kadar gula dalam darah.
Simak manfaat lain puasa seperti dikutip Okeflores.com dari laman Instagram @fkui.ukk berikut.
1. Pembatasan Asupan Makanan
