Ini Menu Sahur untuk Diet Sehat Defisit Kalori, Kenyang Seharian dan Puasa Senin-Kamis Jadi Lancar

Okeflores.com - Apakah Anda mengikuti diet rendah kalori yang sehat dan puasa senin sampai kamis?

Apa makanan sehat dan mengenyangkan yang tepat sepanjang hari?

Jawabannya adalah: Anda bisa mencoba menu diet jamur kukus, tinggi protein dan rendah kalori. Kalori hanya 472.

Menu stim ini disantap bersama nasi, cuci mulut dengan buah pisang, dan lengkapi dengan minum segelas teh hangat tanpa gula. Total menjadi kalori seperti jumlah di atas.

Dilansir Okeflores.com dari kanal YouTube Mak Lin Official, Rabu, 21 Maret 2023, ini dia resep lengkapnya.

Bahan

- 1 butir telur
- Sedikit garam, merica, dan penyedap rasa
- 70 g dada ayam
- 100 g jamur
Segenggam daun bawang

Cara Membuat: