Ini Menu Sahur untuk Diet Sehat Defisit Kalori, Kenyang Seharian dan Puasa Senin-Kamis Jadi Lancar

- 22 Maret 2023, 10:33 WIB

1. Bumbui telur dengan garam, merica, dan penyedap rasa. Aduk-aduk hingga tercampur merata.

2. Masukkan potongan dada ayam, potongan jamur, dan potongan daun bawang. Aduk-aduk hingga tercampur merata.

3. Kukus hasilnya selama 20 menit.

4. Jika sudah matang, nikmati dengan 100 g nasi putih, cuci mulut dengan 1 buah pisang, dan segelas teh hangat tanpa gula. Total kalori menjadi 472 kalori.***

Halaman:

Editor: Paulus Adekantari

Sumber: Youtube Mak Lin Official


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x