Beberapa Tips Hidup Sehat Ketika Puasa Ramadhan, Utamakan Konsumsi Makanan Bernutrisi Salah satunya

- 23 Maret 2023, 07:59 WIB
Beberapa Tips Hidup Sehat Ketika Puasa Ramadhan, Utamakan Konsumsi Makanan Bernutrisi Salah satunya
Beberapa Tips Hidup Sehat Ketika Puasa Ramadhan, Utamakan Konsumsi Makanan Bernutrisi Salah satunya /Hendra Karunia /Bagikan Berita

OKE FLORES.COM - Jika dijalankan dengan aturan hidup sehat dan menerapkan prinsip prinsip diet, Anda bisa mendapatkan bonus berat badan ideal usai Ramadan berakhir.



Bagi wanita, bonus berat badan ideal menjadi suatu hal yang sangat didambakan.

Baca Juga: Inilah Permainan Seru Tanpa Bikin Lelah, Cocok untuk Ajak Anak Bermain Selama Puasa Ramadan

Bonus berat badan ideal itu bisa didapatkan jika kita menerapkan aturan-aturan diet dan hidup sehat ketika Ramadhan.

Berikut ini beberapa tips diet selama Ramadhan, dikutip Okeflores.com dari HelloSehat pada, sabtu 18 Maret 2023.

1. Utamakan Konsumsi Makanan Bernutrisi

Ketika berpuasa, penting untuk memperhatikan asupan makanannya.

Anda harus memastikan makanan yang dikonsumsi ketika buka dan sahur kaya nutrisi, agar bisa memenuhi kebutuhan energi.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x