Network
Okeflores.com - Setiap tahun, umat Islam di seluruh dunia berpuasa selama bulan ramadhan.
Selama bulan ini biasanya kamu akan mendengar banyak nasehat dari orang-orang disekitarmu.
Anjuran tersebut sangat bervariasi, mulai dari jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur dan buka puasa, hingga aktivitas fisik, jumlah air yang diminum dan aktivitas selama puasa.
Baca Juga: Inilah Niat Puasa Ramadhan dan Waktu Membaca yang Tepat
Agar tidak salah kaprah, simak penjelasan seputar mitos dan fakta puasa lewat artikel berikut.
1. Tidak Boleh Berolahraga Selama Berpuasa
Anda mungkin pernah mendengar anjuran untuk tidak melakukan olahraga selama berpuasa. Nyatanya, hal tersebut hanyalah mitos.
Faktanya, Anda tetap boleh berolahraga saat berpuasa, selama disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi tubuh.
