Network
Okeflores.com - Penuaan tidak bisa dihindari, tetapi beberapa orang menua lebih cepat dari yang lain.
Penuaan cepat bisa disebut penuaan dini, penuaan dini bisa dicegah, namun jika penuaan terjadi secara alami, kita tidak bisa mencegahnya, pasti akan menghampiri kita.
Penuaan dini bisa terjadi pada siapa saja, jadi kita perlu berhati-hati dan waspada.
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami banyak perubahan yang sering terjadi, mulai dari pengecilan otot, metabolisme, kehilangan penglihatan, gangguan pendengaran dan fungsi organ lain termasuk sistem kekebalan tubuh kita.
Ini terjadi karena sel-sel tubuh melemah secara alami
Hal ini disebabkan oleh faktor gaya hidup, genetika, pola makan, kebiasaan sehari-hari atau paparan berulang terhadap polusi udara.
Ada beberapa makanan yang berperan sebagai agen anti penuaan dan membuat kita terlihat lebih muda.
Untuk itu, mari simak lima makanan yang bisa bikin awet muda seperti dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail
1.Ikan
Ikan memiliki dua jenis ada ikan salmon dan juga ikan sarden
