Network
Anda juga dapat mengoleskan pasta kenari dalam bentuk bubuk dengan yogurt untuk mengangkat sel kulit mati karena antioksidan yang ada dalam kenari membantu menghilangkan kotoran dan membuat wajah bercahaya, glowing.
2. Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 untuk menghalangi sinar UVA dan UVB.
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya.
Oleh karena itu, Anda harus melindungi kulit wajah Anda dari paparan sinar matahari.
Pastikan Anda menggunakan tabir surya berlabel noncomedogenic atau nonacnegenic agar tidak menyumbat pori-pori.
Jika Anda pergi ke pantai atau di sekitar permukaan reflektif seperti salju atau es, oleskan lebih banyak tabir surya dengan SPF minimal 30.
3. Konsumsi buah-buahan segar, sayuran hijau, serta cukup protein dan vitamin.
Diet kaya vitamin C dan rendah lemak dan gula meningkatkan kemampuan kulit untuk tampil cerah dan cantik alami.
Sebaiknya Anda melakukan diet rendah gula untuk menjaga kadar insulin tetap rendah yang bertujuan sel kulit menjaga keseimbangan agar tetap sehat.
4. Berolahraga secara teratur.
Berlari, jogging, dan yoga akan memberi tubuh Anda sirkulasi darah yang diperlukan, dan mempercepat proses pembersihan racun (detox) pada seluruh tubuh Anda.
