5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Sakit yang Tidak Diinginkan

Jangan terlalu dekat dengan layar laptop
Menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama dapat menyebabkan:

- Ketegangan mata.

- Penglihatan kabur.

- Kesulitan fokus pada jarak.

- Mata kering.

- Sakit kepala.

- Sakit leher, punggung, dan bahu.

Untuk melindungi mata Anda:

Pastikan resep kacamata atau kontak Anda tepat digunakan untuk menghadapi layar komputer.

Jika mata anda terasa tegang, bicarakan dengan dokter Anda tentang itu.