Inilah Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat

- 27 Maret 2023, 10:04 WIB
Inilah Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat
Inilah Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat /Pexels/Tirachard Kumtanom

Okeflores.com - Sisi negatif itu telah sering dirasakan oleh penduduk kota.

Dengan bertumpuknya pekerjaan serta kurangnya ruang untuk mengekspresikan diri di lingkungan sekitar.

Tidak hanya pekerja, anak mudanya pun sudah terdampak perasaan yang sama.

Menonton dunia melalui gawai masing-masing semakin hari semakin menurunkan semangatnya untuk bersosialisasi.

Dampaknya tentu buruk bagi kesehatan mental seseorang.

Maka dari itu ada sebutan ‘healing’, untuk mengobati perasaan kurang baik pada mental.

Tapi, healing yang digambarkan di media sosial selalu ditampakkan secara berlebihan.

Mereka yang keluar daerah atau luar negeri sering menyebut aktivitas itu sebagai healing untuk kesehatan mental.

Sebenarnya, healing atau menjaga kesehatan mental dapat dilakukan dengan mudah tanpa harus pergi ke tempat jauh.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x