6 Tips Menjaga Kesehatan Hati agar Berfungsi Optimal, Salah Satunya Minum Kopi

- 27 Maret 2023, 10:39 WIB
6 Tips Menjaga Kesehatan Hati agar Berfungsi Optimal, Salah Satunya Minum Kopi
6 Tips Menjaga Kesehatan Hati agar Berfungsi Optimal, Salah Satunya Minum Kopi /Puwadon Sang-ngern/pexels.com

OKE FLORES.COM - Hati melakukan banyak tugas penting mulai dari membuang semua racun, membersihkan obat dari tubuh, alat metabolisme, menyerap lemak, menyimpan gula, mengatur kadar hormon pada tubuh, memproduksi protein, kolesterol, empedu hingga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat.

Hati memiliki kekuatan regenerasi yang luar biasa.

Namun seiring bertambahnya usia, kekuatan regenerasi bisa melambat.

Untuk itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan hati demi menjaga tubuh secara keseluruhan.

Hati yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai penyakit hati dan gangguan metabolisme.

Berikut 6 tips untuk menjaga kesehatan hati untuk mencegah risiko penyakit hati yang tidak diinginkan:

1. Konsumsi kopi

Secangkir kopi sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan hati.

Yang cukup menarik, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa peminum kopi mengalami penurunan risiko penyakit hati kronis.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x