Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Mata

- 27 Maret 2023, 13:47 WIB
Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Mata
Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Mata /Freepik

OKEFLORES.COM - Semangka merupakan salah satu buah yang disenangi banyak orang.

Selain karena menyegarkan, buah ini juga punya cita rasa yang manis.

Buah yang bernama latin Citrullus Lanatus ini memiliki kandungan air yang tinggi hingga 92 persen, sehingga tak heran jika semangka jadi buah yang sangat menyegarkan bila dimakan di siang hari.

Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, likopen, antioksidan dan asam amino.

Dengan demikian, buah ini sudah tentu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti yang termuat dalam berbagai penelitian.

Berikut 5 manfaat semangka bagi kesehatan

1. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Tahukah kamu bahwa kandungan dalam semangka ternyata dapat meningkatkan kekebalan tubuh?

Yap benar, buah ini ternyata mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh melalui dosis vitamin C di dalamnya.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x