Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan, Salah Satunya Perhatikan Alat Makan

- 27 Maret 2023, 14:08 WIB
Berikut 8 Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan, Salah Satunya Perhatikan Alat Makan
Berikut 8 Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan, Salah Satunya Perhatikan Alat Makan /

Kebiasaan tersebut akan sangat ampuh terutama jika Anda mengalami sakit tenggorokan.

Air garam juga bisa digunakan untuk membersihkan hidung tersumbat.

Dengan hanya mengendus ringan campuran tersebut pernapasan Anda akan menjadi lebih baik.

5. Minum campuran jahe dan madu

Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tenggorokan yaitu dengan meminum campuran jahe dan madu.

Setelah menyikat gigi di pagi hari, parut atau iris sedikit jahe segar (3-4 ml) dengan 5 ml madu dan campur dengan air hangat.

Anda juga dapat menambahkan sedikit garam dan bubuk kunyit.

Ramuan campuran tersebut akan membantu melindungi tenggorokan Anda sepanjang hari.

Jika sudah terlanjur mengalami sakit pada tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan air hangat dan cabe rawit.


6. Tidur dengan cukup
Tidur memainkan peran penting dalam ketahanan sistem kekebalan tubuh.

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x