Network
Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol secara berlebihan, dan mengonsumsi obat-obatan terlarang dapat merusak kesehatan otak.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini untuk menjaga kesehatan otak.
6. Merangsang otak
Merangsang otak dengan melakukan aktivitas seperti membaca, menulis, bermain game, atau mempelajari sesuatu yang baru dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
7. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan
Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mengidentifikasi masalah kesehatan yang dapat memengaruhi otak, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.
Dengan mengidentifikasi dan mengobati masalah kesehatan secara dini, maka dapat membantu mencegah kerusakan otak yang lebih serius di masa depan.
Demikianlah beberapa tips untuk menjaga kesehatan otak. ***
