Berikut 7 Tips Menghindari Rasa Mual Setelah Berbuka Puasa

- 27 Maret 2023, 14:51 WIB
Ilustrasi:  Beberapa orang yang mengalami kondisi ini biasanya merasa bingung karena tubuh memang membutuhkan energi ekstra setelah berpuasa seharian.
Ilustrasi: Beberapa orang yang mengalami kondisi ini biasanya merasa bingung karena tubuh memang membutuhkan energi ekstra setelah berpuasa seharian. /PEXELS/ Andrea Piacquadio

 

Okeflores.com - Beberapa orang mungkin merasa mual setelah makan atau minum setelah berbuka puasa. Beberapa orang yang mengalami kondisi ini biasanya merasa bingung karena tubuh memang membutuhkan energi ekstra setelah berpuasa seharian.

Namun, ternyata sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi rasa mual yang berasal dari lambung.

Perut Anda mungkin masih terasa sangat empuk, sehingga Anda tidak perlu menelan makanan atau minuman meski berbuka puasa.

Rasa mual adalah sensasi tidak nyaman di perut yang disertai dengan keinginan untuk muntah atau memuntahkan makanan. Rasa mual bisa terjadi pada siapa saja, baik dewasa maupun anak-anak.

Rasa mual dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, baik akibat masalah kesehatan maupun akibat paparan lingkungan atau makanan tertentu.

Ketika seseorang merasa mual, sistem pencernaan akan merespon dengan mengurangi gerakan peristaltik atau gerakan kontraksi otot pada usus, yang bertujuan untuk memperlambat proses pencernaan dan memberi kesempatan pada perut untuk mengosongkan isinya.

Beberapa tips untuk menghindari rasa mual saat baru berbuka puasa antara lain:

Halaman:

Editor: Paulus Adekantari


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x