Network
Efek samping tersebut biasanya terjadi ketika anak-anak menelan sejumlah besar produk fluoride yang ditujukan untuk orang dewasa.
Sementara itu, beberapa orang berkumur untuk menghilangkan rasa dari pasta gigi.
Menanggapi hal tersebut, beberapa ahli termasuk Oral Health Foundation Inggris merekomendasikan untuk meludahkan air liur atau pasta gigi berlebih usai menyikat gigi daripada membilasnya dengan air.
Cobalah untuk menghindari makan atau minum selama 10 menit atau lebih setelah menyikat gigi.
Tidak ada banyak penelitian terkini tentang berapa lama waktu yang tepat untuk meninggalkan fluoride di gigi.
Para peneliti sepakat untuk menunggu beberapa menit sebelum berkumur agar flouride dapat menempel di gigi.
4. Gunakan Obat Kumur
Selain menyegarkan mulut, obat kumur juga dapat membantu menjaga kesehatan gusi sekaligus menghilangkan plak pada gusi.
Namun, Anda tetap perlu hati-hati dalam memilih obat kumur.
Pastikan obat kumur yang Anda gunakan memiliki segel dari American Dental Association (ADA).
