5. Rutin ke Dokter Gigi
Dengan kunjungan rutin, dokter gigi dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit gusi dan gingivitis.
Deteksi dini dapat membantu mencegah terjadinya masalah yang lebih parah.
Pemeriksaan gigi biasanya mencakup pembersihan mulut secara profesional.
Pembersihan profesional merupakan satu-satunya cara untuk menghilangkan karang gigi.
Pembersihan profesional juga dapat membantu menghilangkan plak yang mungkin terlewat saat menyikat gigi.
Anda bisa berkunjung ke dokter gigi dua kali setahun.
Namun jika Anda memiliki riwayat penyakit gusi, Anda perlu berkunjung sesering mungkin.
6. Berhenti Merokok
Jika Anda seorang perokok, maka Anda harus berhenti merokok.