Dibawah ini, Ahli Gizi Membagikan Tips Kesehatan untuk Ramadhan 2023

Menurut Archana, waktu terbaik untuk berolahraga saat Ramadhan adalah satu jam setelah berbuka karena itu akan memastikan hidrasi seseorang sudah terisi kembali dan mendapatkan kembali glukosa menjadi energi dan otot yang kekurangan air.***