Salak mengandung kalium, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Selain itu, salak juga mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Salak mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, salak juga mengandung enzim yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
Menjaga kesehatan kulit
Salak mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Antioksidan juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menjaga kesehatan mata