Inilah Manfaat Salak Bagi Kesehatan Tubuh

Salak mengandung beta-karoten, yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Beta-karoten merupakan prekursor vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah kerusakan mata.

Meningkatkan energi tubuh

Salak mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan energi tubuh. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Itulah beberapa manfaat kesehatan dari buah salak. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan buah salak dalam menu makanan Anda.

Namun, seperti buah-buah lainnya, konsumsi salak juga perlu dalam batasan yang wajar untuk mendapatkan manfaat yang optimal.***