Cara Ampuh Mengatasi Kelelahan Akibat Stres Kerja, Salah Satunya dengan Mengembangkan Hobi 

GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Kelelahan akibat pekerjaan sehari-hari merupakan hal yang wajar. 
Namun, ketika rasa lelah sudah biasa terjadi, sepertinya kita membutuhkan cara untuk mengatasinya.

Lantas, adakah cara yang efektif untuk pulih dari kelelahan akibat kerja? Lihat penjelasan di bawah ini.

Kelelahan tidak hanya menguras energi Anda, tetapi juga menguras motivasi Anda, membuat Anda malas bekerja. 

1. Mengembangkan Hobi

Di sela kesibukan Anda yang cukup padat, Anda sebisa mungkin meluangkan waktu untuk mengembangkan hobi Anda.

Hobi yang perlu dikembangkan bisa disesuai dengan bakat dan minat Anda seperti menyanyi, menari, menulis, dan masih banyak lagi.

2. Menyayangi Diri Sendiri

Kelelahan bisa disebabkan oleh persepsi diri yang terlalu tinggi sehingga Anda merasa kesulitan untuk mengendalikan diri.

Namun hal itu bisa dicegah dengan menyayangi diri sendiri dengan cara memasukan kalimat positif untuk mengurangi rasa lelah.

3. Mengambil Cuti

Ketika rasa lelah Anda telah mencapai puncaknya, sebaiknya Anda perlu mengambil cuti.

Saat mengambil cuti, Anda perlu mendiskusikan ini kepada atasan maupun dosen Anda agar tidak keteteran.
***