Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Menyusui merupakan hal yang menjadi rutinitas bagi ibu setelah melahirkan. Menyusui sudah pasti bermanfaat bagi kesehatan bayi.
Bayi membutuhkan ASI untuk memberi makan dirinya sendiri, menambah berat badan dan mendukung perkembangan otaknya. Meski ada pilihan susu, manfaat yang ditawarkan ASI pada bayi lebih besar.
Namun ternyata menyusui itu penting bukan hanya untuk bayi, tapi juga untuk ibu. Menyusui bukan hanya rutinitas sehari-hari setelah melahirkan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi ibu. Menurut orang tua, inilah penjelasannya.
1. Menurunkan Risiko Kanker Payudara dan Ovarium
Baca Juga: 7 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh, Mampu Atasi Asam Lambung
Berdasarkan studi ditemukan bahwa mom yang rutin menyusui bayi memiliki risiko kanker payudara dan ovarium lebih rendah dari yang tidak menyusui.
Tak hanya itu, menyusui juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis lain seperti prevalensi penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan radang sendi.
2. Menurunkan Berat Badan Setelah Kehamilan
Produksi ASI membakar sekitar 300 sampai 500 kalori sehari dan menyusui dapat membakar kalori lebih banyak dari jumlah tersebut. Setelah 3 bulan menyusui, umumnya para ibu akan mengalami peningkatan pembakaran lemak dibandingkan ibu yang tidak menyusui.
