8 Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Balita

- 26 Mei 2023, 15:28 WIB
8 Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Balita
8 Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Balita /

GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Setiap orang tua melakukan dan memberikan yang terbaik untuk anaknya sejak lahir dengan memperhatikan baik perilaku maupun perbuatannya.

Selain itu, tentunya semua orang tua juga menginginkan anak tumbuh dan berkembang dengan baik. Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan pola makan anak.

Makanan merupakan salah satu faktor yang sangat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Sesegera mungkin, pastikan Anda memberinya nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya, yang sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Jangan biarkan diri Anda makan dan memberi makan diri sendiri secara tidak benar, yang dapat menghambat tumbuh kembang anak, apalagi saat mereka masih kecil, seperti di masa kanak-kanak. 

Zat besi adalah nutrisi yang sangat penting bagi anak kecil untuk membantu mereka tumbuh dengan cepat. Setiap anak memiliki kebutuhan zat besinya masing-masing yang harus dipenuhi sesuai dengan usianya. 

Usia 0-6 bulan: 0,27 mg per hari

Usia 6-12 bulan: 11 mg per hari

Usia 1-3 tahun: 7 mg per hari

Usia 4-8 tahun: 10 mg per hari

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun

Sumber: fimela


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x