GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Ibu hamil dapat memancing kontraksi untuk membantu janin dalam kandungan menemukan jalan lahir secara alami.
Seorang ibu pasti merasa cemas dan terharu saat mendekati usia kehamilan 38 minggu karena bayi yang dikandungnya akan segera lahir.
Namun, beberapa wanita hamil mengalami kesulitan merasakan persalinan meskipun mereka cukup bulan.
Ada banyak metode merangsang kontraksi yang mungkin pernah Anda dengar - termasuk rangsangan puting susu, berhubungan seks dengan pria Anda, dan makan nanas.
Berikut ini Oke flores rangkum cara memancing kontraksi yang bisa Anda lakukan agar janin segera lahir.
1. Olahraga
Jalan kaki dan olahraga sering kali menjadi yang teratas dalam daftar hal yang harus dicoba.
Meskipun tidak ada penelitian yang mengatakan itu akan menginduksi persalinan, olahraga sedang selama 30 menit setidaknya lima kali seminggu dapat membantu dalam setiap tahap kehamilan
2. Makanan Pedas