Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya

- 30 Mei 2023, 08:46 WIB
Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan  Cara Mengolahnya
Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya /

Gaya Hidup, Okeflores.com - simak 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengobatinya Dr. Lautta Juliawan. Kemangi dapat mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.

Kemangi merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki aroma khas dan memberikan rasa segar saat dimakan, meskipun juga memiliki rasa yang sedikit pahit.

Baca Juga: Cek Disini!! 9 Manfaat dan khasiat Daun Gingseng Untuk Kesehatan

Daun kemangi, atau ocimum sanctum dalam jargon teknis, berukuran kecil, lonjong, runcing dan hijau. Daun ini banyak ditemukan pada makanan seperti pepi, lalapan, cabai dan makanan lainnya. 

Ternyata selain dapat digunakan sebagai bahan makanan, daun kemangi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya Bagi Kesehatan

"Daun kemangi mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, asam folat, kalium, magnesium, dan zinc," kata dr. Fery Juliawan dalam videonya yang diunggah di akun Youtube Dokter Fery TV pada 17 Februari 2022.

Tidak hanya itu, daun kemangi juga mengandung zat antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin. Dengan adanya berbagai kandungan tersebut, mengonsumsi daun kemangi akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Di bawah ini adalah manfaat daun kemangi bagi kesehatan : 

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x