Berikut Tips Menjaga Kesehatan Usus, Berpengaruh pada Imunitas Tubuh

GAYA HIDUP, OKE FLORES.COM - 

Ahli gastroenterologi Johns Hopkins Gerard Mullin, M.D., mengatakan bahwa seiring bertambahnya usia, aliran darah alami saluran pencernaan melambat dan berhenti bekerja dengan baik.

Penyebab utama gangguan kesehatan usus adalah perubahan keasaman lambung, imunitas usus dan flora gastrointestinal atau ekosistem bakteri. 

Baca Juga: Berikut 4 Tren Skincare yang Pemanfaatan Bakteri Baik untuk Kesehatan Kulit

Ketika kesehatan usus baik, potensi mengalami peradangan usus juga menurun.

Kesehatan usus mengacu pada keseimbangan mikroorganisme yang hidup di saluran pencernaan.

Berikut tips untuk menjaga kesehatan usus Anda.

Baca Juga: 4 Zodiak yang Suka Berolahraga untuk Menjaga Kesehatan, Salah Satunya Aries

1. Rutin Olahraga