Network
AYA HIDUP,OKE FLORES.com -Beberapa dari kita menyiapkan susu untuk minuman pagi kita saat sarapan, tetapi ada yang lebih suka sedikit susu.
Saat ini terdapat alternatif jenis susu dengan kandungan lemak yang lebih sedikit, seperti susu non-dairy atau nabati.
Susu sendiri adalah susu yang diperoleh atau dihasilkan dari hewan, seperti susu sapi, susu kambing, susu domba, susu kuda dan susu lainnya.
Di sisi lain, susu non-dairy adalah susu yang tidak diproduksi oleh hewan atau mengandung bahan non-hewani.
Misalnya susu kedelai, susu almond, susu quinoa, susu oat, santan (santan), dan lain-lain.
Jika Anda pernah mendengar banyak tentang, atau bahkan menggunakan, susu bebas susu atau susu nabati, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang susu alternatif
1. Mengapa sebagian orang tidak boleh minum susu?
Susu sapi mengandung laktosa, suatu bentuk gula yang sulit dicerna oleh sebagian besar penduduk.
Beberapa orang tidak dapat minum susu karena alergi atau pantangan makanan, serta kebutuhan akan susu nabati.
Beralih dari susu sapi ke susu bebas laktosa atau minuman nabati dapat meringankan gejala alergi atau intoleransi seperti sakit perut, reaksi kulit, atau bahkan penyakit pernapasan.
Namun, berhati-hatilah saat membaca label.
