Menjaga Kesehatan Kulit serta Bermanfaat Untuk Menurunkan Risiko Jantung Kandungan dan Manfaat Minyak Kemiri

GAYA HIDUP,OKE FLORES.com - Secara tradisional, minyak kemiri dipercaya dapat menyuburkan rambut.

Para ibu sering mengoleskan minyak kemiri pada rambut anaknya agar terlihat lebat dan berkilau.

Minyak kemiri memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang melampaui rambut.

Kemiri atau Aleurites moluccanus banyak ditemukan di beberapa negara seperti India, Filipina, Malaysia, China dan India.

Ketinggian kandil bisa mencapai 20 meter, dan diameter batangnya sekitar 0,9 meter. Buahnya mengandung sekitar 2-3 biji kemiri yang kemudian digunakan sebagai bahan baku pembuatan minyak kemiri.

Di Indonesia biji kemiri tidak hanya diolah menjadi minyak kemiri, tetapi juga digunakan sebagai bumbu masakan.

Bahkan, kemiri kini banyak digunakan dalam produk kecantikan dan aromaterapi seperti sabun dan lilin.

100 gram minyak kemiri mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, seperti:

80 miligram kalsium
200 miligram fosfor
430 miligram potasium
2 miligram besi
0,8 miligram seng
0,06 miligram vitamin B1
0,06 miligram vitamin B2
Selain itu minyak kemiri juga mengandung serat, karbohidrat, protein, lemak dan berbagai asam lemak seperti asam oleat, asam linoleat dan asam linolenat.

Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan