Cek Fakta!! Berikut Manfaat dan Kegunaan Daun Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

GAYA HIDUP, OKE FLORES.COM - Daun jeruk merupakan salah satu bagian dari pohon jeruk yang sering digunakan sebagai bahan masakan atau minuman. Selain memiliki aroma yang segar dan khas, daun jeruk juga memiliki kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Simak!! Beberapa Manfaat dan Kegunaan Daun Bidadari untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa manfaat dan kandungan nutrisi dari daun jeruk:

Baca Juga: Cek Selengkapnya !! Manfaat Ketan Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

1. Kandungan nutrisi Daun jeruk mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium. Vitamin C pada daun jeruk bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Sementara itu, kalsium dan magnesium pada daun jeruk dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

2. Menjaga kesehatan pencernaan Daun jeruk juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan serat pada daun jeruk dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, daun jeruk juga mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung Daun jeruk mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

4. Menjaga kesehatan kulit Daun jeruk juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C pada daun jeruk dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan elastis. Selain itu, daun jeruk juga mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat dan infeksi kulit.

5. Mencegah diabetes Daun jeruk juga dapat membantu mencegah diabetes. Kandungan senyawa flavonoid pada daun jeruk dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin.