GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Beberapa orang mungkin mengabaikan perawatan diri atau kecantikan
Tapi jangan sampai teman-temanmu tidak merawatmu atau merawat kecantikanmu dari ujung rambut sampai ujung kaki.
Selain membuat tubuh kita terlihat cantik dan terawat, ada banyak alasan lain yang bisa membuat Anda menjadi pribadi yang bahagia.
1. Membantu Meningkatkan Suasana Hati
Merawat diri akan membantu merasa lebih baik terhadap diri sendiri.
Hal ini juga dapat membantu Sobat Belia tidak mudah marah dan merasa tenang.
2. Perawatan Diri Membantu Meningkatkan Daya Ingat yang Lebih Baik
Hal ini dapat mempengaruhi kinerja Sobat Belia. Pastikan untuk tidur antara tujuh hingga sembilan jam.
Selain itu tidur siang selama tiga puluh menit di siang hari akan membuat semangat ketika bangun.
3. Membuat Badan Terasa Segar
Olahraga adalah salah satu benatuk perawtan diri terbaik. Sobat Belia bisa mulai dengan berjalan dalam duapuluh menit sehari.
Editor: Sastriana Jedaun
Sumber: Berbagai Sumber