Simak Dampak yang Ditimbulkan Kenapa Mi Instan dan Nasi Tidak Boleh Dimakan Bersamaan?

GAYA HIDUP,OKE FLORES.com - Mengkonsumsi bihun instan terlalu sering menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

Bagi sebagian masyarakat Indonesia, kebiasaan menggunakan mi instan dan nasi secara bersamaan sudah tidak asing lagi.

Banyak orang melakukan kebiasaan ini karena jika hanya makan mie instan saja rasanya tidak enak.

Banyak orang Indonesia menganggap mi instan lebih sebagai lauk dari pada sumber karbohidrat seperti nasi.

Oleh karena itu, kebiasaan buruk dianggap masalah wajah dan tidak berpengaruh pada kesehatan. Padahal, ada banyak risiko kesehatan di balik kebiasaan ini.

Dikutip dari pikiran rakyat.com  Makan mie instan dan nasi pada saat bersamaan tidak baik untuk tubuhmu. Beberapa risiko kesehatan muncul, antara lain sebagai berikut:

1. Kelebihan karbohidrat

Mie instan dan nasi adalah dua makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat.

Konsumsi karbohidrat yang berlebihan membuat Anda lapar dan tidak ingin makan apa pun, meninggalkan Anda dengan nutrisi lain yang diperlukan.

Akibatnya, tubuh yang tidak disuplai nutrisi dapat menyebabkan malnutrisi.