Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Menurut ahli kesehatan herbal dr. Zaidul Akbar, kopi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan apabila diproses dan dikonsumsi dengan benar.
Menurut dia, kopi memiliki manfaat menurunkan berat badan sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar, kopi ini cocok bagi mereka yang diet karena memiliki fungsi sebagai fat burner atau pembakar lemak sehingga efektif membantu menurunkan berat badan.
"Kalau anda cocok bisa minum kopi itu bagus, kopi itu fat burner pembakar lemak," kata pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar dikutip dalam video di kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official Sabtu, 03 Juni 2023.
Kopi, lanjut dr. Zaidul Akbar, biasanya diminum karena untuk kesenangan atau untuk dinikmati sehingga bisa turut mengurangi selera makan.
"Dia mengurangi selera makan karena sebenarnya orang minum kopi bukan minum kopinya, tapi mencari kebahagiaan, kenikmatan," jelasnya.
Namun, kopi yang dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif adalah kopi asli yang tidak dicampur dengan bahan-bahan lain.
Menurutnya, cara terbaik untuk memanfaatkan manfaat kopi adalah dengan minum kopi murni tanpa tambahan gula, krimer, atau bahan lainnya.
"Jika ingin minum kopi, pilihlah yang asli yang benar-benar kopi, jika diperlukan, Anda bisa membeli kopi yang digiling sendiri bukan kopi dalam sachet, dan hindari menambahkan gula atau krimer," demikian disampaikannya.***
