Network
OKEFLORES.com - Singkong, juga dikenal dengan nama ubi kayu atau cassava, adalah salah satu sumber pangan yang penting di berbagai belahan dunia, terutama di daerah tropis. Tumbuhan ini telah menjadi makanan pokok bagi jutaan orang dan telah terbukti menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang beragam.
Selain itu, singkong juga mengandung sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh.
Melansir dari Tripzilla.id Jumat, 11 Agustus 2023, mari kita eksplorasi lebih lanjut tentang manfaat dan kandungan nutrisi singkong:
Manfaat Singkong untuk Kesehatan:
Sumber Energi:
Singkong mengandung karbohidrat kompleks, yang menyediakan energi yang tahan lama bagi tubuh. Ini sangat penting untuk menjaga stamina sepanjang hari.
Baca Juga: Sangat Cocok Dipakai untuk Kulit Berminyak, Ini Sabun Muka yang Mengandung Vitamin c
Mendukung Sistem Pencernaan:
Singkong kaya serat, yang membantu memelihara kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga pergerakan usus yang sehat, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
