Network
OKE FLORES.com - Makanan merupakan salah satu elemen penting dalam gaya hidup sehat. Namun, seringkali kita menghadapi tantangan ketika mencoba menghadirkan hidangan lezat yang sekaligus ramah kesehatan. Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah dengan mengadopsi gaya masak bebas minyak.
Melansir dari PikiranRakyat.com,Selasa 22 Agustus 2023, dalam artikel ini, kita akan menjelajahi konsep menu sehat bebas minyak dan beberapa contoh hidangan yang dapat Anda sajikan di meja makan.
Mengapa Bebas Minyak?
Minyak merupakan bahan makanan yang kaya akan lemak jenuh dan kalori. Meskipun tubuh membutuhkan lemak sebagai sumber energi, konsumsi berlebihan lemak jenuh dapat menyebabkan peningkatan berat badan, masalah jantung, dan risiko berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Jangan Sampai Ketingggalan Bahaya Penggunaan Lipstik
Oleh karena itu, dengan mengurangi atau menghindari penggunaan minyak dalam proses memasak, kita dapat mengurangi asupan lemak jenuh dan kalori yang berlebihan.
Strategi Masak Bebas Minyak
Editor: Adrianus T. Jaya
Sumber: Pikiranrakyat.com
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Berikut Lima Tipe Wanita yang Bisa Dijadikan Istri oleh Pria Idamannnya
Berikut 5 Tanda Pasangan yang super Protektif dan selalu berpikir Negatif Tentangmu
Berikut Resep Membuat Ayam Woku Pedas, Gurih Khas Manado
Berikut 5 Sikap yang Bisa Membuatmu Lebih Percaya Diri Sebagai Wanita
