Network
OKE FLORES.com - Ternyata kulit jeruk mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menutrisi kulit.
Namun kandungan vitamin C pada buah jeruk hanya sekitar 71 MG, sedangkan kandungan vitamin C tertinggi terdapat pada kulitnya, yaitu sebesar 136 MG.
Jadi jangan buru-buru membuang kulitnya, karena kulit jeruk bisa sangat bermanfaat. Karena rasanya yang pahit, kulit jeruk bisa dijadikan permen atau diseduh sebagai teh.
Baca Juga: Berikut 7 Tanaman Mampu Mendatangkan Rezeki
Melansir prbandungraya.com, Rabu, 30 Agustus 2023, berikut 5 manfaat kulit jeruk bagi kesehatan:
1. Baik untuk Jantung
Jantung bisa memperoleh manfaat kulit jeruk kulit jeruk menga banyak flavonoid yang disebut hesperidin dan komponen anti-inflamasi.
Sebuah survei menyebutkan bahwa diet dengan tambahan jenis buah-buahan sitrus seperti jeruk menawarkan perlindungan melawan penyakit kardiovaskular.
Karena kandungan folat polimetoksi laut flavors pada kulit jeruk bisa menurunkan kadar kolesterol lebih efektif daripada obat kolesterol biasa.
