Benarkah Gangguan Otak Akibat Terlalu Lama di Depan Layar Bisa Diatasi dengan Musik? Berikut Penjelasannya!

OKE FLORES.COM - Di era digital yang semakin maju ini, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di depan layar, baik itu untuk bekerja, belajar, atau bersantai.

Penggunaan yang berlebihan dari perangkat elektronik seperti komputer, tablet, dan smartphone telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita.

Namun, hal ini juga berpotensi menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan otak akibat terlalu lama di depan layar.

Baca Juga: Studi John Hopkins: Pasangan yang Selingkuh Ternyata Tidak Menyesal, bahkan Merasa Puas

Beberapa penelitian mengusulkan bahwa mendengarkan musik dapat menjadi cara untuk mengatasi gangguan otak ini.

Namun, apakah benar demikian? Mari kita selidiki lebih lanjut seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Jumat, 8 September 2023:

Gangguan Otak Akibat Terlalu Lama di Depan Layar

Gangguan otak akibat terlalu lama di depan layar, sering disebut sebagai "teknosis," adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gejala fisik dan psikologis yang timbul akibat paparan yang berkepanjangan terhadap layar elektronik. Gejala teknosis meliputi mata kering, sakit kepala, stres, kelelahan, dan kesulitan tidur. Selain itu, penggunaan layar yang berlebihan juga dapat memengaruhi kemampuan kognitif, seperti konsentrasi, ingatan jangka pendek, dan pengambilan keputusan.