Network
OKE FLORES.com- Tahukah Anda bahwa 90 persen orang menderita banyak penyakit akibat stres. Tentu saja situasi ini memiliki banyak alasan. Menurut penelitian, banyak hal yang menjadi penyebab stres, namun tiap orang berbeda-beda. Saat Anda mengalami stres ringan, hal itu dapat dengan mudah diatasi.
Stres bukan hanya soal perasaan dan stres tidak hanya ada di kepala saja. Stres merupakan respons fisiologi bawaan yang dapat mengancam. Saat kamu stres, tubuh kamu akan merespons, yaitu dengan menyempitnya pembuluh darah, serta naiknya Tekanan darah dan nadi. Kamu pun akan bernapas lebih cepat, serta aliran darah kamu akan dibanjiri oleh hormon kortisol dan adrenalin.
Melansir rri.co.id, Jumat 15 September 2023, bagaimana jika kecemasan Anda parah dan kronis? Nah, keadaan ini akan berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik Anda.
Baca Juga: Berbagai Macam Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Masalah Kulit
1. Depresi
Depresi merupakan penyakit yang akan dialami seseorang yang mengalami stres terlalu berlebihan. Depresi yang sangat kronis sangat berbahaya untuk kesehatan jiwa dan mental anda.
2. Jantung
