3 Manfaat Luar Biasa Ibadah Puasa Ramadan 1444 H, Salah Satunya Pengendalian Diri

- 22 Maret 2023, 15:55 WIB
Ilustrasi Puasa Ayyamul Bidh /Pixabay/Mohamed Hassan.
Ilustrasi Puasa Ayyamul Bidh /Pixabay/Mohamed Hassan. /

- Hipertensi TD akan naik jika emosi terganggu.

Baca Juga: Begini Cara Daftar dan Cek IMEI Iphone dan Android di Beacukai dan Kemenparin Terbaru 2023

- Asma bisa kambuh karena sedang dalam keadaan stres.

- Jantung berdebar-debar, tangan berkeringat, pegal-pegal di tengkuk bisa berhubungan dengan faktor psikis.

Dengan pengendalian diri selama bulan puasa diharapkan faktor psikis yang bisa mengganggu fisik tersebut tidak muncul.

3. Keteraturan

Makan lebih teratur karena hanya dua kali dengan waktu yang lebih kurang sama setiap harinya selama puasa Ramadhan, yaitu saat sahur dan berbuka.

Keluhan sakit maag timbul akibat ketidakteraturan makan dan beberapa kebiasaan yang dapat memicu terjadinya maag.

Seperti makan-makanan yang berlemak, asam dan pedas sepanjang hari. Mengonsumsi minuman bersoda, kopi dan juga faktor stres.***

Halaman:

Editor: Paulus Adekantari


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x