Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Hati melakukan banyak fungsi penting, mulai dari membuang semua racun, membersihkan tubuh dari obat-obatan, alat metabolisme, menyerap lemak, menyimpan gula, mengatur kadar hormon dalam tubuh, memproduksi protein, kolesterol, dan empedu, hingga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat.
Hati memiliki kekuatan regenerasi yang luar biasa.
Namun seiring bertambahnya usia, kekutan regenerasi bisa melambat
Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan hati demi menjaga tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Simak! 7 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menyegarkan Napas
Hati yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai penyakit hati dan gangguan metabolisme.
Berikut 6 tips untuk menjaga kesehatan hati untuk mencegah risiko penyakit hati yang tidak diinginkan:
1. Konsumsi kopi
Secangkir kopi sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan hati.
Yang cukup menarik, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa peminum kopi mengalami penurunan risiko penyakit hati kronis.
