OKE FLORES.COM - Meskipun setiap kisah cinta yang kandas tentu menimbulkan luka yang menahun, namun dibayangi-bayangi masa lalu sangatlah tidak baik.
Jika urusan masa lalu saja kita belum bisa kita selesaikan, lalu bagaimana kita bisa mengarungi ke masa depan yang lebih cerah?
Nah, daripada berlama-lama terpuruk dalam masa lalu ada baiknya kita mengambil kepingan-kepingan yang sudah berantakan, membersihkannya dan kembali berjalan menuju masa depan.
Ibarat pepatah, masih banyak ikan di laut.
Simak tips berikut supaya akhir tahun ini bisa menjadi momen move on menuju kehidupan yang lebih baik.
1. Menghapus Jejak Digital Seputar Mantan
Menghapus history chat, screenshot chat janji-janji manisnya, foto dan video diri dengan sang mantan bisa jadi satu langkah untuk move on. Perkembangan digital yang membuat kita tidak bisa lepas dari gawai, menjadikan kecenderungan mengingat mantan menjadi lebih intens.
Jika sebelumnya kita sering mendapat notifikasi pesan dari sang mantan dan ketika kini kenyataan sebaliknya, kita akan cenderung merasa sedih dan kembali mengingat momen manis dengan membuka history chat dan gallery foto.
Alih-alih cepat melupakan kita malah menjadi semakin terpuruk dan terus mengingat kenangan-kenangan manis dari jejak digital yang masih tersimpan di ponsel kita.
Meskipun rasanya sayang untuk dimusnahkan, namun percayalah semakin cepat kita menghapus segala jejak digital dengannya, rasanya lega ketika kita merindukannya dan tidak banyak foto atau video manis dengannya.
Seperti quotes yang penulis kutip dari buku John Green, terkadang kita tidak merindukan orang namun kenangan yang ditinggalkannya.
2. Membangun Image Positif Diri
Setelah patah hati kecenderungan merasa tidak cukup baik bagi siapapun akan menjadi sebuah sindrom yang harus dilawan. Terlebih jika kita putus dengan si mantan karena diselingkuhi.
Perasaan buruk akan diri sendiri akan terus menghantui jika kita tidak mulai belajar untuk membangun image positif tentang diri sendiri.
Dalam suatu hubungan yang sehat, tentu membutuhkan two tango atau usaha dari kedua belah pihak untuk membuat hubungan ini tetap berjalan. Jika pada akhir hubungan tidak berjalan dengan mulus dan kandas, berarti memang hubungan ini tidak bisa terus dipaksakan.
Daripada terus menerus bertanya-tanya apa yang salah dalam diri kita dan apa yang harus diperbaiki dalam hubungan yang telah rusak. Ada baiknya kita mulai berpikir tentang diri sendiri.
Mulailah dengan berpikir tentang kelebihan dan memperbaiki sesuatu yang kurang baik dalam diri, atas kesadaran serta motivasi pribadi bukan karena ingin sang mantan kembali.
Mulailah memilah mana hal yang dapat dikontrol oleh diri sendiri dan mana yang bukan, jangan pusingkan dengan hal yang tidak dapat dikontrol.
Lebih berdamai dengan diri sendiri dan senantiasa ciptakan kondisi damai, sehingga terhindar dari stress. Saat kita memiliki kontrol diri yang baik kita akan lebih bijak dalam menyikapi perpisahan yang sudah terjadi.
3.Realisasikan Rencana yang Tertunda
Jika selama ini kita memiliki sebuah rencana yang tertunda seperti mengambil kursus bahasa, ikut komunitas, mencoba resep kue baru, mengunjungi destinasi wisata baru, dll.
Momen setelah putus adalah momen yang tepat untuk merealisasikan rencana tersebut. Kita bisa mengalihkan kehampaan yang kita rasakan karena kehilangan sosok yang pernah mengisi hari-hari kita dengan kesibukan merealisasikan rencana yang tertunda.
Jika bingung memulai dari mana, kita bisa mulai dari hal terkecil seperti mengubah tata letak dan dekorasi kamar atau juga dengan mulai mengecat ulang warna kamar.
Hal-hal tersebut mungkin terlihat kecil, namun semakin kita disibukkan dengan sesuatu yang baru biasanya ide-ide lainnya muncul dan kecenderungan untuk memikirkan mantan akan semakin kecil.
4. Sibukkan Diri dengan Hobi
Bagi beberapa orang menyibukkan diri dengan menekuni hobi merupakan sebuah cara yang ampuh untuk melupakan mantan. Supaya lebih ampuh, kita bisa membuat goals lebih tinggi supaya kita bisa lebih mencapai suatu prestasi dari hobi yang kita geluti. Seperti mengikuti kompetisi.
Anggap saja hal tersebut menjadi sebuah ajang aktualisasi diri jika kita menang dan kalau tidak setidaknya kita menjadi tahu kemampuan kita sejauh mana.
Siapa tau kita bisa mendapat sesuatu yang tak terduga seperti kata orang Indonesia bilang ‘iseng-iseng berhadiah’, entah itu pengalaman, tawaran kolaborasi atau kita malah mendapat gebetan baru dari bertemu dengan orang-orang yang menekuni hobi yang sama dengan kita.
5. Membuka Hati
Semua usaha move on sudah dicoba namun tetap belum bisa sepenuhnya menghilangkan bayang-bayang mantan? Wah mungkin itu tandanya hatimu masih ditutup rapat.
Mulailah buka mata dan lihat sekitar barangkali selama ini ada seseorang yang ternyata menyukaimu dan cocok denganmu namun kamu masih ragu untuk mengenalnya lebih jauh hanya karena kamu masih takut sakit hati.
Selama kita hidup, perasaan senang dan sedih bagaikan dua kutub yang akan terus berputar bergantian. Jadi kita tidak akan selamanya mengalami nasib sial, bersedih terus saat menjalin hubungan dengan seseorang.
Orang lain pun pasti enggan untuk mendekati kita tau sekedar ingin mengenal kita lebih jauh karena kita yang masih sering galau karena mantan. Oleh sebab itu, mulailah perlahan buka hatimu. Perlu diingat juga ya, membuka hati bukan berarti membiarkan orang lain menyakiti kamu seperti mantanmu.
Membuka hati memiliki artian bahwa kamu harus mau mencoba untuk membiarkan hatimu berbunga-bunga lagi meskipun bukan oleh orang yang lalu.
Meskipun kadang tahap ini agak tricky seperti kata Selena Gomez ‘because heart want what it wants’ dan mungkin butuh banyak trials-errors yang berbeda dari setiap orang.
Pada saatnya saat hati sudah ikhlas dan lapang dengan masa lalu, cinta baru yang datang pun akan lebih mudah bersemi. So semangat terus ya!***