Okeflores.com - Daun mangga sering diabaikan karena biasanya buahnya saja yang dimakan, baik dengan jus maupun olahan lainnya.
Ternyata vitamin yang dipinjam dari Pharmeasy tidak hanya terdapat pada buah-buahan saja, tetapi daun mangga kaya akan flavonoid dan fenol, serta vitamin A, B dan C.
Daun mangga juga dikenal kaya akan antioksidan kuat dan memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Baca Juga: Berikut 4 Rekomendasi Merek Bedak Padat yang Bagus dan Terlaris di Tahun 2023
Bahkan, daun mangga dikatakan memiliki khasiat obat yang dapat membantu mengobati berbagai kondisi kesehatan.
Cara mengonsumsinya yaitu dengan mengeringkan daunnya dan diolah sebagai teh herbal atau jamu.
Selain itu, tersedia juga suplemen herbal dengan kandungan daun mangga yang bisa dibeli.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi (hipertensi) sering muncul tanpa gejala. Tandanya baru akan dialami oleh pengidap ketika sudah terlalu tinggi.
Biasanya ditandai dengan sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.
Baca Juga: Manfaat Daun Mangga yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengobati Batu Ginjal
Mengkonsumsi daun mangga dapat membantu mengontrol atau menurunkan tekanan darah, karena memiliki sifat antihipertensi.
Caranya dengan memperkuat pembuluh dan mengobati pada masalah pembuluh darah.
2. Baik untuk Kesehatan Kulit
Daun mangga mengandung semua nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit. Karena itu, tanaman ini dapat mengurangi garis-garis halus, tanda-tanda penuaan dan kekeringan pada kulit.
Selain itu, daun mangga juga membantu memproduksi kolagen yang dapat mengurangi kerutan dan garis-garis halus di sekitar wajah.
Kemudian dengan sifat antibakteri dari daun mangga, dapat mengobati infeksi bakteri pada kulit seperti infeksi staph dan luka bakar.
3. Mengobati Diabetes
Meskipun mangga menjadi salah satu buah yang tidak bisa dinikmati oleh penderita diabetes karena mengandung banyak gula. Ternyata, daun mangga yang berasal dari zat fitokimia didalamnya, dapat bekerja meningkatkan kinerja hormon insulin.
Insulin merupakan hormon alami yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah. Dengan begitu, resistensi yang menjadi penyebab diabetes dapat dicegah.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan (Obesitas)
Daun mangga dapat membantu mengurangi obesitas dengan mengurangi tingkat lemak dalam tubuh.
Bahkan dapat menyebabkan tingkat metabolisme yang tinggi yang mencegah untuk menambah berat badan.
Dapat dikonsumsi dengan siapkan teh daun mangga dengan merebus segenggam daun mangga dalam 150 ml air, atau dapat juga menggunakan bubuk maupun ekstrak daun mangga jika daun segar susah didapatkan.
5. Mengobati Batu Ginjal
Batu ginjal menjadi awal mula dari penyakit ginjal yang bisa berdampak pada kematian.
Kondisi ini ditandai dengan sering buah air kecil, nyeri di bagian perut bawah hingga penurunan jumlah volume urine.
Daun mangga dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal, dengan membantu memecah dan membuangnya keluar dari tubuh melalui buah air kecil.
Caranya dengan menggiling daun mangga sampai halus dan keringat di tempat teduh, campurkan dengan air dan simpan semalaman, dan paginya baru dikonsumsi.***