Gaya Hidup, Okeflores.com - Sejak zaman dahulu, masyarakat Indonesia sudah dapat menggunakan berbagai tanaman obat yang digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit. Salah satu jenis tanaman obat adalah daun saga.
Tanaman daun legendaris atau tanaman rambat legendaris berukuran kecil, bulat, hijau, dan memiliki sirip khusus, secara ilmiah disebut Abrus precatorius.
Baca Juga: Berikut ini 5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Meskipun biji tanaman ini sangat beracun, daun sage digunakan secara medis di banyak negara untuk mengobati sakit tenggorokan, tumor kanker, dan mengontrol gula darah.
Tanaman merambat ini memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah di antaranya vitamin A, vitamin B1, B6, dan C.
Selain itu, mengandung beberapa zat antioksidan seperti tanin, flavonoid, saponin, gliserin, dan masih banyak lainnya.
Baca Juga: Cek Disini!! 9 Manfaat dan khasiat Daun Gingseng Untuk Kesehatan
Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan:
1. Mengatasi Sariawan
Sariawan yang terdapat di bibir atau lidah memang membuat tidak nyaman, tidak enak makan, nyeri, bahkan mengganggu aktivitas.
Rasa sakit yang ditimbulkan oleh sariawan tersebut karena kekurangan asupan vitamin C.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, daun saga memiliki kandungan vitamin C.
Selain itu beberapa kandungan yang terdapat pada daun saga juga sangat cocok untuk mengatasi sariawan.
Anda bisa menggunakan beberapa lembar daun saga yang bersih, lalu keringkan. Anda bisa mengunyahnya langsung atau menjadi air kumur.
Lakukan sebanyak 2-3 kali sehari, maka sariawan akan hilang tanpa mengganggu aktivitas lagi.
2. Mengatasi Diare
Diare muncul disebabkan adanya infeksi virus atau bakteri di usus besar yang berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun saga dipercaya mampu mengatasi diare.
Caranya dengan menggunakan daun saga sebanyak 15 gram, lalu rebus dengan 500 ml air sampai mendidih.
Kemudian, saring air tersebut dan tunggu sampai hangat. Supaya tidak hambar Anda bisa menambahkan madu secukupnya. Minuman daun saga ini bisa diminum sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai gangguan atau kerusakan daripada organ-organ tubuh lainnya, seperti kerusakan organ ginjal yang dapat menyebabkan kerusakan saraf letupan.
Kandungan antioksidan dalam daun saga seperti polifenol dan flavonoid mampu mengontrol kadar gula darah.
Anda bisa menggunakan rebusan air daun saga yang diminum 2-3 kali dalam sehari.
4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Manfaat daun saga untuk kesehatan yang keempat yakni mencegah pertumbuhan sel kanker.
Kandungan beberapa zat antioksidan yang terdapat dalam daun saga dipercaya mampu menghambat bahkan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker .
Caranya cukup dengan meminum air sari daun saga yang diminum sebanyak 2-3 kali sehari, Anda juga mencampurnya dengan madu murni.
5. Mengontrol Tekanan Darah atau Hipertensi
Tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu faktor terjadinya penyakit jantung bahkan stroke.
Selain mengontrol kadar gula darah, kandungan flavonoid pada daun saga juga dipercaya mampu menurunkan tekanan darah atau hipertensi.
Sama seperti yang lainnya, Anda cukup meminum air sari daun saga sebanyak 2-3 kali sehari, atau mencampurnya dengan madu.
6. Meredakan Masalah Tenggorokan
Manfaat yang keenam adalah meredakan masalah tenggorokan. Kandungan antibakteri dan saponin dari daun ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Selain itu, saponin memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pembentukan antibodi.
Maka dari itu, daun saga dipercaya dapat mengobati masalah tenggorokan seperti demam, batuk, suara serak, dan sakit tenggorokan.
7. Mengobati Penyakit Bronchitis
Manfaat yang ketujuh yakni mengobati penyakit bronchitis. Anda dapat menggunakan air rebusan daun saga dan meminumnya sebanyak 1 kali sehari.
8. Mengatasi Peradangan Mata
7. Mengobati Penyakit Bronchitis
Manfaat yang ketujuh yakni mengobati penyakit bronchitis. Anda dapat menggunakan air rebusan daun saga dan meminumnya sebanyak 1 kali sehari.
8. Mengatasi Peradangan Mata
Uap dari rebusan daun saga yang digiling dipercaya sebagai obat tetes mata untuk mengatasi peradangan pada mata seperti mata merah atau mata sakit akibat terkena debu.
9. Mengobati Sakit Kuning
Dengan meminum rebusan daun saga di pagi dan sore hari dapat mengobat penyakit kuning.
10. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan pada daun saga seperti glisirizin, vitamin A dan C serta senyawa flavonoid bermanfaat sebagai mencegah penuaan dini serta membuat kulit menjadi halus.
Itulah 10 manfaat daun saga untuk kesehatan, tetapi perlu diingat agar mendapatkan hasil yang maksimal Anda harus diimbangi dengan hidup bersih dan sehat, seperti menjaga pola makan dan istirahat cukup. (Tazkia Falah Rahmani)***