Atasi Ngantuk Saat Bekerja dengan Cara Ini, Jangan Makan Terlalu Berlebihan

OKE FLORES.COM - Konsentrasi dalam bekerja sangat diperlukan untuk mendukung kemajuan tenaga kerja.

Namun terkadang banyak orang yang sering mengalami rasa kantuk saat bekerja dan kurang konsentrasi.

Rasa kantuk saat bekerja tampaknya disebabkan oleh beberapa hal, termasuk makanan yang Anda konsumsi.

Makan berlebihan dapat menyebabkan kantuk di tempat kerja.

Juga seorang dokter misionaris, Dr. Zaidul Akbar mengungkap penyebab kantuk di siang hari.

Menurut dr Zaidul Akbar, penyebab utama kantuk di siang hari adalah karena makan berlebihan.

“Ketika tubuh terkonsumsi dengan makanan yang (tubuhnya) tidak bisa tangani, maka tubuh meminta istirahat,”

Kata Dr. Zaidul Akbar, OKE FLORES.COM “dr. Zaidul Akbar Bedah Penyebab Kantuk Siang Hari, Sepertinya Gara gara Banyak Makan.

Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa konsumsi makanan yang berlebihan menghambat tubuh untuk mengolah makanan yang dikonsumsi.

Misalnya, jika seseorang makan terlalu banyak untuk sarapan atau makan siang, maka tubuh akan merasa mengantuk.