Network
OKE FLORES.COM - Penyakit jantung bukan hanya menjadi ancaman bagi mereka yang berusia lanjut.
Ternyata, penyakit jantung juga bisa mengancam kesehatan mereka yang masih muda.
Dua penyakit jantung yang rentan bagi usia muda adalah penyakit jantung koroner dan aritmia.
Berikut ini adalah cara-cara untuk mengantisipasi kedua penyakit tersebut.
1. Penyakit Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat oleh plak yang menumpuk di dinding arteri.
Plak tersebut terdiri dari kolesterol, lemak, dan zat-zat lain yang menempel di dinding arteri dan membentuk penumpukan.
Penyakit jantung koroner bisa menyebabkan serangan jantung dan kematian mendadak.
Cara mengantisipasi penyakit jantung koroner pada usia muda adalah dengan:
- Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti berhenti merokok, mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga secara teratur.
