Network
OKE FLORES.COM - Hati-hati memilih gaya hidup karena bisa saja salah satunya buruk untuk kesehatan.
Ada 5 gaya hidup yang ternyata bisa membuat otak mengalami resiko menjadi pelupa,s
alah satu gaya hidupnya sudah jadi kebiasaan sehari-hari.
Ketahui apa saja 5 gaya hidup tidak sehatnya dan cobalah untuk menghindari agar kesehatan jangka panjang otak terjaga baik.
Dikutip OKE FLORES.COM dari akun TikTok @gracetahir, video 3 Agustus 2022, ini 5 gaya hidup buruknya.
1. Begadang
Begadang sering dilakukan baik yang tua maupun muda,
bisa karena untuk menyelesaikan urusan penting, atau hanya untuk bersenang-senang.
Kebiasaan ini sebaiknya dikurangi atau dihentikan karena begadang dapat membuat tubuh kurang asupan tidur.
Tubuh yang kurang asupan tidur membuat memori jangka panjang dalam otak tidak bekerja dengan baik.
